Ниацинамид, известен също като витамин B3 или ниацин, е важно хранително вещество. Той изпълнява различни важни физиологични функции в човешкото тяло, включително енергиен метаболизъм, възстановяване на ДНК и клетъчна комуникация. Освен това е установено, че никотинамидът има защитен ефект върху сърдечно-съдовата система.
Скорошно проучване установи, чениацинамидможе значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Изследователите проследиха 10 000 участници в продължение на десет години и показаха, че дневният прием наниацинамидможе да намали честотата на сърдечно-съдови заболявания. по-конкретно,ниацинамидможе да понижи нивата на холестерола, да намали натрупването на мазнини в кръвта и да подобри кръвообращението. Тези резултати предоставят убедителни доказателства за никотинамид като ефективно средство за превенция на сърдечно-съдови заболявания.
В допълнение към намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания, е установено, че никотинамидът има ползи и при други здравословни проблеми. Проучванията показват, чениацинамидможе да подобри здравето на кожата, да намали възпалителните реакции и да подобри когнитивната функция. Тези открития превърнаха никотинамида в област от голям интерес.
Експертите обаче предупреждават и срещу прекомерната консумация наниацинамид. Прекомерният прием наниацинамидможе да причини нежелани реакции като зачервяване на кожата, стомашно-чревен дискомфорт и увреждане на черния дроб. Поради това се препоръчва хората да следват съветите на лекар или диетолог при поглъщанениацинамидза да се осигури подходящ прием.
като цяло,ниацинамидкато нов инструмент за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, носи нова надежда на хората. Тъй като повече проучвания разкриват потенциала и механизма наниацинамид, се смята, че ще се превърне във важен защитен фактор за сърдечно-съдовото здраве в бъдеще. Очакваме с нетърпение по-нататъшни изследвания и практики, за да оползотворим потенциала наниацинамидда има по-голям принос за човешкото здраве.
Време на публикуване: 09 ноември 2023 г
